تعلم السباحة للعائلة والمبتدئين
حصص مرحبة للكبار والأطفال في نادي العائلة بالهليوبوليس — نبني الثقة في الماء معاً في أجواء نادي ودية.
سباحة عائلية تبدأ بالثقة
حصصنا للمبتدئين تشمل كباراً يتعلمون لأول مرة وأطفالاً في بداية رحلتهم — كلٌّ في وتيرته.
حصصنا للمبتدئين تشمل كباراً يتعلمون لأول مرة وأطفالاً في بداية رحلتهم — كلٌّ في وتيرته.
مراحل التعلم في النادي
المرحلة الثانية: الحركة — ركل الساقين وحركة الذراعين منفصلة ثم معاً.
المرحلة الثانية: الحركة — ركل الساقين وحركة الذراعين منفصلة ثم معاً.
مهارات نُعلّمها في البرنامج
بحلول نهاية الموسم يتقن معظم المشاركين:
- اختيار الجزء المناسب من القدم للاستقبال (داخلي أو خارجي)
- فتح الجسم بزاوية تسمح برؤية حوض السباحة بشكل أفضل
- امتصاص قوة الحركة في الماء بحركة طبيعية للقدم والساق
- السيطرة الفورية على الحركة في الماء في أول لمسة
- التفكير المسبق بالحركة التالية قبل استقبال الحركة في الماء
- الحفاظ على التوازن والاستقرار أثناء الاستقبال
بحلول نهاية الموسم يتقن معظم المشاركين:
معلومة مهمة
المحتوى التعليمي في هذه الصفحة يهدف لدعم برامج النادي العائلي ولا يغني عن الإشراف المباشر للمدرب. تطور الأطفال يختلف — نعدّل الخطة وفق احتياجات كل طفل.
يُشترط إبلاغنا بأي حالات صحية أو حساسية قبل الانضمام. سلامة أطفالكم وأفراد عائلتكم أولويتنا في كل حصة بنادي العائلة بمصر الجديدة.
كيف نشجع العائلات على المشاركة
شهادات تقدم في نهاية كل مستوى — احتفال صغير يحفّز الأطفال والكبار.
شهادات تقدم في نهاية كل مستوى — احتفال صغير يحفّز الأطفال والكبار.
أخطاء شائعة نساعدكم على تجنبها
مقارنة طفلك بغيره — كل طفل له وتيرته الخاصة.
- عدم الاهتمام بالموضع الصحيح قبل استقبال الحركة في الماء
- استخدام قوة غير مناسبة في التمرير مما يؤدي لضياع الحركة في الماء
- عدم متابعة الحركة في الماء بالعينين حتى لحظة الاستقبال
- الضغط الزائد على الحركة في الماء أثناء السيطرة عليها
- عدم التفكير المسبق بالحركة التالية بعد الاستقبال
- تجاهل الحركات الجسدية والتوازن أثناء التمرير
- الاعتماد على جانب واحد من القدم فقط
مقارنة طفلك بغيره — كل طفل له وتيرته الخاصة.
انضموا لعائلتنا في الماء
احجزوا جلسة تعريفية مجانية في مصر الجديدة واكتشفوا أجواء النادي.
احجزوا جلسة تعريفية مجانية في مصر الجديدة واكتشفوا أجواء النادي.
